또한 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 마사지는 다양한 질병을 치료하는 안전하고 효과적인 방법이며, 결과를 극대화하기 위해 다른 치료법과 함께 사용할 수 있습니다. 치료 마사지는 의학적 조언이나 치료를 대신하는 것이 아니라 다른 치료에 추가로 사용되어야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치료적 심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 더 건마 후기 커뮤니티사이트 깊은 층을 재정렬하는 데 초점을 맞춘 마사지 요법의 한 유형입니다. 목이 뻣뻣하고 허리가 뻐근하고 어깨가 아픈 등 만성적으로 긴장되고 수축된 부위에 특히 도움이 됩니다. 치료용 심부 조직 마사지의 주요 이점은 만성 통증과 긴장을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.
커뮤니티. 이 프로그램은 신체적, 정신적 휴식과 통증 완화를 통해 웰빙을 향상하고 서비스를 받는 모든 사람의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 전문 마사지에 대한 최적의 접근성을 제공하도록 설계되었습니다. 임상 마사지 요법은 치료 목적으로 인체의 연조직을 조작하는 것입니다. 고대 전통에 기초한 마사지 요법은 미국의 전문적인 건강 관리 분야입니다. 스웨덴식 마사지, 마사지 기술 및 모든 인턴십 시간에는 자격을 갖춘 마사지 치료사 강사와 함께 최소 250시간의 직접 실습 교육이 필요합니다.
마사지 요법이란 무엇입니까?
그녀는 스웨덴식, 태국식 및 심부 조직에 대한 교육을 결합하여 손님을 위한 맞춤형 웰빙 경로를 만듭니다. Bowie State University, Howard University, Potomac Massage Training Institute를 졸업한 그녀는 다양한 학위를 활용하여 통증 없는 독특한 삶을 창조하고 있습니다. 이 세션은 모성에 대한 다양한 조정을 위한 효과적이고 총체적인 접근 방식인 산후 신체 운동입니다.
자격을 갖춘 마사지 치료사가 귀하의 건강 목표에 따라 올바른 치료를 안내해 드립니다. 제공되는 마사지 스타일은 심부 조직, 스웨덴식, 지압 기술, 치유 및 치료적 접촉입니다. 자격을 갖춘 마사지 치료사가 수행하는 마사지 요법에는 다양한 압력, 움직임 및 기술을 사용하여 신체의 근육과 기타 연조직을 조작하는 것이 포함됩니다. 신경계의 속도를 늦추는 것을 목표로 하는 마사지 요법은 스트레스와 긴장을 완화하고 증상을 완화하며 부상을 치료하고 건강을 지원하는 데 사용될 수 있습니다. 스포츠 마사지 요법은 부상 치료 및 예방 치료에 이상적입니다.
의료 마사지 치료사는 의사가 진단한 건강 상태를 치료하는 자격증을 갖춘 마사지 치료사(LMT)입니다. 전통 의학과 대체 의학을 결합하는 관행이 증가함에 따라 의료 환경에서 마사지 요법이 성장하고 있습니다. 더 많은 병원과 의료 센터에서 이러한 유형의 치료를 제공하고 있으며 더 많은 건강 보험 회사가 비용을 부담할 것입니다. 자격증은 주마다 다르지만 NCBTMB는 귀하와 가까운 곳에 있고 귀하의 건강 목표에 부합하는 위원회 인증 마사지 치료사를 검색할 수 있는 디렉토리를 제공합니다. 건강 상태에 대한 치료 지원을 위해 의사와 상담한 후 상태 전문 분야에서 의료 마사지 치료사를 찾거나 특정 유형의 마사지를 제공하는 좋은 자료이기도 합니다.
근막 마사지는 또한 통증 유발점을 목표로 하고 스트레칭을 사용하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 딥 티슈 마사지딥 티슈 마사지는 심한 근육 긴장을 완화하는 데 중점을 둡니다. 근골격계 질환, 자세 문제, 만성 근육통 및 긴장이 있는 경우 특히 효과적입니다.
어떤 피부 크림이 습진에 가장 효과적인가요?
맞춤형 결과를 얻기 위해 특정 문제나 관심 영역을 목표로 하는 방식이 개발되었습니다. 양식이 너무 많기 때문에 여기에 모든 양식을 나열하지는 않지만, 아래에서는 일반적으로 찾을 수 있는 인기 있는 양식 11개를 찾을 수 있습니다. Hot Stones는 치료사가 뭉친 근육을 신속하게 이완시키고, 뻣뻣함을 완화하며, 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이 마사지 방식은 매우 가벼운 터치로 핵심 부위를 부드럽게 조작하여 몸 전체의 림프액 이동을 촉진함으로써 붓기를 줄이고 면역체계 기능을 지원합니다.
치료사는 귀하가 그곳에 왜 왔는지, 무엇을 기대하는지 물어봐야 합니다. 예를 들어, 목과 허리가 특히 빡빡할 수도 있고, 2주 후에 마라톤을 뛸 예정이거나, 단순히 조용한 시간과 스트레스 해소를 찾고 있을 수도 있습니다. 또한 최근에 부상을 입었다면 붓기가 가라앉을 때까지 기다리라고 Liontis는 말합니다.
긍정적인 효과의 증거가 있는 조건에는 마사지 요법이 다양한 조건에서 통증을 줄이는 데 효과적이라는 높은 신뢰도의 증거가 포함됩니다. 충분한 물을 섭취하시고, 시술 전후 최소 2시간 동안은 음주를 금해주시기 바랍니다. 감기, 독감 등 전염성 질환이 있는 분은 마사지를 받으실 수 없습니다. 마사지를 받으면 상태가 악화될 수 있습니다.몸 전체에 첨가하십시오.
신카디알 마사지는 2일마다 실시되었으며, 총 치료 횟수는 20~30회였으며 효과가 있는 것으로 나타난 환자에게는 적용되었습니다. 아무런 혜택을 경험하지 못한 환자에 대해서는 10회 치료 후 치료를 중단했습니다. 많은 셀프 마사지 기술은 손가락, 손, 팔꿈치를 사용하여 수행할 수 있지만 다른 기술에는 테니스 공, 폼 롤러 또는 Theracane과 같은 트리거 포인트 도구와 같은 간단한 항목이 필요합니다.
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